✆ 0958644414
✆ 0958644414
ศูนย์สุขภาพ สมรรถภาพ ชาย-หญิง

 
         
 

หมอดาว ตอน ถึงจะเป็นโรคหัวใจ ใช่ว่าจะมีอะไรๆไม่ได้นะ

รูปประกอบ : หมอดาว ตอน ถึงจะเป็นโรคหัวใจ ใช่ว่าจะมีอะไรๆไม่ได้นะ
 

ทราบกันไหมคะว่า “ถึงจะเป็นโรคหัวใจ ใช่ว่าจะมีอะไรๆไม่ได้นะ”
ฮั่นแหนะ สนใจกันแล้วอะจิคะ

วันนี้หมอดาวจะมาเล่าเรื่องราวของผู้ป่วย โรคหัวใจกับการมีเพศสัมพันธ์ ค่ะ
ว่าจะมีได้หรือไม่ อย่างไร มาติดตามไปพร้อมๆกันเลยนะคะ

หากวันหนึ่ง ตัวเราไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชายก็ตาม เกิดโชคร้าย ได้รับการวินิจฉัยเป็นโรคหัวใจ
เราจะรู้สึกอย่างไรกันคะ

เราก็อาจจะรู้สึกหดหู่ หมดอาลัยตายอยาก หรือดีหน่อย ถ้าทำใจได้ก็พยายามใช้ชีวิตตามปกติ
ไม่ว่าจะเรื่องกิน เรื่องนอน เรื่องขับถ่าย

แต่ๆๆมีเรื่องหนึ่ง ที่หมอดาวเชื่อว่าหลายท่านคงรู้สึกไม่ปกติเป็นแน่
คือ…เพศสัมพันธ์

เพราะหลายท่านคิดว่าการมีเพศสัมพันธ์นั้นจะไปทำให้หัวใจทำงานหนัก
ซึ่งความเป็นจริงแล้ว การมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนคนเดิม
(โปรดสังเกต ย้ำนะคะว่า “คนเดิม” เพราะถ้าคนใหม่ ถือเป็นเงื่อนไขใหม่ อาจตื่นเต้นได้ง่ายค่ะ)
จะเพิ่มการทำงานของหัวใจเท่ากับการเดินขึ้นบันได 2 ชั้น

ดังนั้นถ้าปฏิบัติตัวได้ถูกต้อง ก็ไม่น่ากังวลใจไปค่ะ
สำหรับคำแนะนำในผู้ป่วยโรคหัวใจรวมถึงผู้ที่ได้รับการผ่าตัดหัวใจมาด้วย มีดังนี้
(กรุณาอ่านให้จบ ทำความเข้าใจให้ละเอียดก่อนมีเพศสัมพันธ์นะคะคนดีของหมอดาว ห้ามวัยรุ่นใจร้อนค่า)

  1. ควรมีการพูดคุยอย่างเปิดเผยกับคู่นอนของตน ว่าเรารู้สึกอย่างไร วิตกกังวลอย่างไร ให้เข้าใจตรงกัน
  2. ควรพักผ่อนให้เพียงพอก่อนมีเพศสัมพันธ์ (ชาร์จพลังให้เต็มที่ก่อนนะคะ)
  3. เลือกสถานที่ บรรยากาศสบายๆ relax ไม่ร้อน ไม่หนาวจนเกินไป (ห้ามเชียวนะคะในซาวน่าเนี่ย)
  4. การเริ่มต้นต้อง “ช้าๆ” “ไม่รีบร้อน” และ จง “เล้าโลมก่อนทุกครั้ง” จะได้ไม่เพิ่มการทำงานของหัวใจฉับพลัน (คิดง่ายๆ เหมือน warm up ก่อนวิ่งหนะค่ะ ไม่ใช่มาถึงวิ่งเลย)
  5. การเลือกท่า ท่าปกติสามัญที่ทั่วไปและสบายค่ะ (ท่าพิสดารพันลึกกรุณาเก็บเอาไว้ในห้วงคำนึงค่ะ) กรณีที่ผู้ป่วยมีอาการเหนื่อย ควรเลือกเป็นฝ่ายรับนะคะ
  6. ขอย้ำนะคะพวกเราทั้งหลาย การเปลี่ยนคู่นอนใหม่ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ทราบแล้วเปลี่ยนนะคะ (เฮ้ย…ทราบแล้วต้องไม่เปลี่ยนสินะถึงจะถูก)
  7. หากเครียด งดมีเพศสัมพันธ์ เพราะจะทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น (ใช้วิธีการอื่นคลายเครียดไปก่อนนะคะ)
  8. หลังรับประทานอาหาร ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ เพราะหัวใจจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อย่อยอาหาร ต้องรอให้ย่อยก่อนค่ะ อย่างน้อย 2-3 ชม.หลังรับประทานอาหาร
  9. อ๊ะๆๆ อย่าดื่มแอลกอฮอล์ย้อมใจก่อนมีเพศสัมพันธ์เชียวนะคะ โดยเฉพาะ 3 ชม.ก่อนมีเพศสัมพันธ์ เพราะฤทธิ์จากแอลกอฮอล์จะทำให้เส้นเลือดขยายตัว หัวใจจะทำงานหนักขึ้น
  10. ห้ามมีเพศสัมพันธ์ขณะเจ็บแน่นหน้าอก ให้อมยาใต้ลิ้น และรีบไปพบแพทย์ทันทีค่ะ
  11. ยาโรคหัวใจหลายชนิด มีผลข้างเคียงต่อการมีเพศสัมพันธ์ หากมีข้อสงสัยอย่าลังเลใจรีบปรึกษาแพทย์นะคะ

เพิ่มเติมอีกนิดนะคะ หากมีอาการซึ่งเป็นข้อบ่งชี้ว่าหัวใจคุณทำงานหนักเกินไป ดังนี้ ต้องไปพบแพทย์ทันทีค่ะ

  • เจ็บหน้าอกระหว่างมีเพศสัมพันธ์
  • อัตราการหายใจ การเต้นของหัวใจ เร็วและหรือแรงขึ้น นานเกินกว่า 15 นาที หลังมีเพศสัมพันธ์
  • แขนขาอ่อนแรงในเวลา 24 ชม. หลังมีเพศสัมพันธ์

ขอขอบคุณองค์ความรู้ดีๆมีประโยชน์ อ้างอิงจากหน่วยเวชศาสตร์ฟื้นฟูโรคหัวใจ โรงพยาบาลรามาธิบดี ที่มอบวิทยาทานมาให้เราทราบทั่วกันค่ะ
 

โดย
พญ. ฉัตรดาว จางวางกร
แพทย์วิทยาศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ
เมื่อ 2015-12-08